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怎樣判斷自己是否貧血?

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-06-13  來源:網絡轉載  作者:ub2b轉載  瀏覽次數:32492
核心提示:<p><center><img src="http://crawl.nosdn.127.net/img/a655c581699de008ffd8fdc17d4e32af" width="790"/></center><br> </p><p>貧血是指紅血細胞數量減少。造成這一問題的原因有很多,其中以缺鐵最常見。輕微貧血一般沒有癥狀,而且有可能被誤認為是其它問題。</p>&l
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貧血是指紅血細胞數量減少。造成這一問題的原因有很多,其中以缺鐵最常見。輕微貧血一般沒有癥狀,而且有可能被誤認為是其它問題。

觀察膚色:膚色蒼白?即使膚色深的人,嘴唇往往會表現為蒼白,并且皮膚看起來像是洗過。

是否總是感覺疲勞或易怒:這些也是貧血的常見癥狀。

是否經常頭痛或食欲不振:這通常是貧血的早期癥狀。

便秘嗎?這也是一個初期癥狀,并且發生在飲食習慣沒有變化時。

難以集中注意力?這會影響你的工作或學習。

是否渴望異常食物?這也叫做異食癖,如想吃土壤和紙等古怪的非食物。

注意自己的情緒:貧血往往會誘發抑郁感。

是否呼吸急促?紅血細胞是呼吸過程的一個重要部分,這一癥狀有可能出現在中度到嚴重貧血時。

四肢是否有發涼感覺:這是貧血導致血液循環不良的結果。

是否感覺虛弱和頭暈?嚴重虛弱時會有想躺在床上的感覺,并且在起床時會頭暈。此外,舌頭和口腔生瘡,以及月經停止往往也是貧血的征兆。

主要以加工快餐食品為主,經常跳餐或飲食不規律的人,特別容易缺乏鐵和其它營養。如果出現上述癥狀,就有可能是貧血。此外,患潛在疾病也可以誘發貧血。做血檢是診斷貧血癥的唯一方法。如果懷疑自己貧血,最好到醫院做檢查。

在不了解貧血原因的情況下不要大劑量服用補鐵保健品。鐵攝入過量有毒。貧血的癥狀有時與其它健康問題很相似,并且缺鐵不是貧血的唯一原因。

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