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怎样判断自己是否贫血?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-13  来源:网络转载  作者:ub2b转载  浏?#26469;?#25968;:32486
核心提示:<p><center><img src="http://crawl.nosdn.127.net/img/a655c581699de008ffd8fdc17d4e32af" width="790"/></center><br> </p><p>贫血是指红血细胞数量减少。造成这一问题的原因有很多,其中以缺铁最常见。轻微贫血一般没有症状,而且有可能被误认为是其它问题。</p>&l
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贫血是指红血细胞数量减少。造成这一问题的原因有很多,其中以缺铁最常见。轻微贫血一般没有症状,而且有可能被误认为是其它问题。

观察肤色:肤色苍白?即使肤色深的人,嘴唇往往会表现为苍白,并且皮肤看起来像是洗过。

是否总是感觉疲劳或易怒:这些也是贫血的常见症状。

是否经常头痛或食欲不振:这通常是贫血的早期症状。

便秘吗?这也是一个初期症状,并且发生在饮食习惯没有变化时。

难以集中注意力?这会影响你的工作或学习。

是否渴望异常食物?这也叫做异食癖,如想吃土壤和纸等古怪的非食物。

注意自己的情绪:贫血往往会诱发抑郁?#23567;?/p>

是否呼吸急促?红血细胞是呼吸过程的一个重要部分,这一症状有可能出现在中度到?#29616;?#36139;血时。

四肢是否有发凉感觉:这是贫血导致血液循环不良的结果。

是否感觉虚弱和头晕??#29616;?#34394;弱?#34987;?#26377;想躺在床上的感觉,并?#20197;?#36215;床?#34987;?#22836;晕。此外,舌头和口腔生疮,以及月经停止往往也是贫血的征兆。

主要以加工快餐食品为主,经常跳餐或饮食不规律的人,特别容易缺乏铁和其它营养。如果出现上述症状,就有可能是贫血。此外,患潜在疾病也可以诱发贫血。做血检是诊断贫血症的唯一方法。如果怀疑自己贫血,最好到医院做检查。

在不了解贫血原因的情况下不要大剂量服用补铁保健品。铁摄入过量有毒。贫血的症状有时与其它健康问题很相?#30130;?#24182;且缺铁不是贫血的唯一原因。

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